スポーツテンカ!とは
スポーツテンカ(天下)は、昔あそび(テンカボール)をヒントに日本レクリエーション協会とパパパークが共同で開発したニュースポーツです。ルールはとても簡単ですが、全身運動ができ、子どもから大人まで楽しめるスポーツです。
なんとプロデュースを手がけたのはペナルティのワッキー!今回は、ガリットチュウ福島、犬の心池谷、アップダウン阿部の3人共にスポーツテンカのルールを詳しく解説します!
スポーツテンカには基本ルールの他に、「カニバサミ」「カエルキャッチ」「イチローキャッチ」「イーグルキャッチ」などおもしろい必殺技が盛りだくさん!
さらに、現在スポーツテンカ公式サイトでは、あなたがあみ出した 必殺キャッチ動画を募集中!すんごい技は、公式必殺キャッチとしてルールに追加されます!
![スポーツテンカルール スポーツテンカ!ルール](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/title_about_01_pc.jpg)
![スポーツテンカ!ルール](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/title_about_01_sp.jpg)
![試合前に](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/about_01.jpg)
握手をして 「よろしくおねがいします」
と元気よくあいさつをする。
![矢印 矢印](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/arrow.jpg)
![じゃんけん](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/about_021.jpg)
ジャンケンで攻守をきめる。
![矢印 矢印](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/arrow.jpg)
![](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/about_03.jpg)
位置について自分の立ち位置をきめる
※ここからは基本的に足をうごかしては
なりません!
両手を広げてキャッチできる範囲を示す
![矢印 矢印](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/arrow.jpg)
![審判の 「テンカ開始!」 のコールで 試合開始 審判の 「テンカ開始!」 のコールで 試合開始](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/about_04.jpg)
![矢印 矢印](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/arrow.jpg)
![両手で下からなげる/とれるかとれないか微妙な投球は「ビミョー」と審判が申告し、もう1度なげる](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/about_05.jpg)
- 両手で下からなげる
- 相手がボールをとれなかったら
1ポイント - とれるかとれないか微妙な投球は「ビミョー」と審判が申告し、もう1度なげる
- ポイントをとった方がなげる
- 先に 5ポイント とった方が勝ち
![コート](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/title_about_02_sp.jpg)
![コートの大きさ](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/about_06.jpg)
1〜3年生は4m、4〜6年生は5m、
大人は6m。
![ペナルティ ペナルティ](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/title_about_03_pc.jpg)
ペナルティはすべて相手に1ポイントが入る
× 足がうごいてしまった場合
× スーパー or レジェンドキャッチに失敗した場合
× キャッチできる範囲の外になげてしまった場合or相手に届かなかった場合
× 必殺キャッチで相手に近づいたとき、首から上になげてしまった場合
![chach 必殺キャッチ](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/title_about_04.jpg)
![必殺キャッチ](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/title_about_04_sp.jpg)
■ かたてキャッチ、クロスキャッチ
1歩or2歩前にでて投球し、相手にキャッチされた場合はすぐにもどる。
![「体につけてのかたてキャッチ」「クロスキャッチ」「かたてキャッチ」](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/about_07.jpg)
![](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/about_07_sp.jpg)
■ ポンポンクロス
右手→左手(逆でも可)と ボールをはじき(ポンポン)、 最後にクロスキャッチする技
![ポンポンクロス](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/about_08.jpg)
■ カニバサミ
両足でボールをはさみ キャッチする技
![カニバサミ](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/about_09.jpg)
■ イーグルキャッチ
ポンまたはポンポンとボールをはじき、首のうしろでボールをとめる技
※ポンポンは 1〜2回以内で行う
![イーグルキャッチ](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/about_10.jpg)
■ カエルキャッチ
両足をひらき、両足のうしろから両手をまわした状態でキャッチする技
![カエルキャッチ](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/about_11.jpg)
■ イチローキャッチ
背中、腰のあたりに両手をまわしボールをキャッチする技
![イチローキャッチ](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/about_12.jpg)
![ボール ボール](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/title_about_05_pc.jpg)
![公式ボール](https://sportstenka.com/WpTNK/wp-content/uploads/2013/06/about_13.jpg)
公式ボール
1,800円(プラス税)
①対象に合わせてボールサイズの調整ができる!(円周68〜70cm)
②オリジナルの3Dブロック模様によりボールがキャッチしやすい
③安全に配慮しソフトゴム採用で突き指しにくく、子どもにも安全!
注文・販売
公益財団法人日本レクリエーション協会 サービスセンター
TEL:03-3834-1092 FAX:0120-0874-09
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