スポーツテンカ（天下）は、昔あそび（テンカボール）をヒントに日本レクリエーション協会とパパパークが共同で開発したニュースポーツです。ルールはとても簡単ですが、全身運動ができ、子どもから大人まで楽しめるスポーツです。
なんとプロデュースを手がけたのはペナルティのワッキー！今回は、ガリットチュウ福島、犬の心池谷、アップダウン阿部の３人共にスポーツテンカのルールを詳しく解説します！
スポーツテンカには基本ルールの他に、「カニバサミ」「カエルキャッチ」「イチローキャッチ」「イーグルキャッチ」などおもしろい必殺技が盛りだくさん！
さらに、現在スポーツテンカ公式サイトでは、あなたがあみ出した必殺キャッチ動画を募集中！すんごい技は、公式必殺キャッチとしてルールに追加されます！
握手をして 「よろしくおねがいします」 と元気よくあいさつをする。
ジャンケンで攻守をきめる。
位置について自分の立ち位置をきめる
※ここからは基本的に足をうごかしてはなりません！
両手を広げてキャッチできる範囲を示す。
1：両手で下からなげる
2：相手がボールをとれなかったら1ポイント
3：とれるかとれないか微妙な投球は「ビミョー」と審判が申告し、もう1度なげる
4：ポイントをとった方がなげる
5：先に5ポイントとった方が勝ち
１〜３年生は４ｍ、 ４〜６年生は５ｍ、 大人は６ｍ。
ペナルティはすべて相手に1ポイントが入る
×足がうごいてしまった場合
×スーパー or レジェンドキャッチに失敗した場合
×キャッチできる範囲の外になげてしまった場合or相手に届かなかった場合
×必殺キャッチで相手に近づいたとき、首から上になげてしまった場合
かたてキャッチ、クロスキャッチ
１歩or２歩前にでて投球し、相手にキャッチされた場合はすぐにもどる。
ポンポンクロス
右手→左手（逆でも可）と ボールをはじき（ポンポン）、 最後にクロスキャッチする技
カニバサミ
両足でボールをはさみ キャッチする技
イーグルキャッチ
ポンまたはポンポンとボールをはじき、首のうしろでボールをとめる技
※ポンポンは １〜２回以内で行う
カエルキャッチ
両足をひらき、両足のうしろから両手をまわした状態でキャッチする技
イチローキャッチ
背中、腰のあたりに両手をまわしボールをキャッチする技
パンフレットをダウンロードしてください。
＜PDF・12.3MB＞
公式ボール
1,800円（プラス税）
①対象に合わせてボールサイズの調整ができる！（直径68〜70cm）
②オリジナルの3Ｄブロック模様によりボールがキャッチしやすい
③安全に配慮しソフトゴム採用で突き指しにくく、子どもにも安全！
注文・販売
公益財団法人日本レクリエーション協会 サービスセンター
TEL:03-3834-1092 FAX:0120-0874-09
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